В модельной центральной библиотеке прошло очередное заседание клуба #ЗОЖсубботы.

В модельной центральной библиотеке прошло очередное заседание клуба , на которое собрались любители здорового образа жизни.

Тема встречи: «С любовью к себе».

Лектор Светлана Журавлева беседовала с клубовцами о причинах стресса и о том, как правильно из него выходить.

Библиотекарь рекомендовала новые книги из фонда центральной библиотеки:

Алиев, Х. "Метод "Ключ" от комнаты страха твоего мозга. заставь стресс работать на тебя"

Чаттерджи, Р. "Я больше не могу!. как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием"

Старшенбаум, Г. В. "Все болезни от нервов?. Психосоматика. краткий курс самопомощи. психотерапия, кейсы, упражнения"

"Жизнь без стресса. скажи разрушающим эмоциям нет!"

Фогг, Б. Д. "Нанопривычки. маленькие шаги, которые приведут к большим переменам"

Клуб продолжает свою работу, следите за афишей.

Встречаемся в централке по адресу ул. Ленина, 75 (зал интеллекта).

Вход свободный.

#ЗОЖ