"Единственная красота, которую я знаю.

"Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье."

Здоровый образ жизни - это не просто модное словосочетание, это стиль жизни, который помогает нам быть здоровыми, счастливыми и успешными.

Что же включает в себя здоровый образ жизни? Прежде всего, это правильное питание, которое обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Также это регулярные физические нагрузки, которые помогают поддерживать тело в тонусе и укрепляют здоровье. Не менее важно уделять внимание своему психическому здоровью: находить время для отдыха, заниматься любимыми делами, проводить время с близкими людьми. Жаль, что многие забывают об этих правилах.

Но в библиотеке об этом точно напомнят! В честь данной темы был подготовлен день информации "Мы выбираем здоровье" и выставка-просмотр "На краю пропасти", благодаря которым читатели смогли:

Узнать интересные факты о своем организме;

Поделать простые физические упражнения и поучаствовать в эстафетах;

Ознакомиться с литературой, которая есть в библиотеке про различные зависимости и об их вреде;

Получить на память буклеты и наклейки о пользе здорового образа жизни;

А самое главное взбодриться и сделать выводы, что быть здоровым - круто!

Узнать больше можно в модельной центральной библиотеке по адресу ул. Ленина, 75.