Сегодня в модельную центральную библиотеку пришли любители здорового образа жизни и ребята из клуба варгеймеров Южный редут на очередное заседание клуба #ЗОЖсубботы.

Сегодня в модельную центральную библиотеку пришли любители здорового образа жизни и ребята из клуба варгеймеров «Южный редут» на очередное заседание клуба .

Тема встречи: «Поговорим о стройности».



Спикер - Татьяна Николаевна Кондратова рассказала о том, что надо делать, чтобы уходил лишний вес, сколько воды надо пить, как пить и зачем это нужно. Поговорили о микробиоте, о полезных и вредных бактериях.

Все познакомились с новыми книгами по теме:

Бурлаков, А. "В гармонии с едой",

Зорнина, И. "Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте",

Пургина, Д. "Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание".

Клуб продолжает свою работу, следите за афишей.

Встречаемся в централке по адресу ул. Ленина, 75 (зал интеллекта).

Вход свободный.

#библиотекиВолгодонска