Многие думают: «Я устал и лучше отдохну, чем пойду на тренировку». Но на самом деле всё наоборот ️Движение не только тратит энергию, но и даёт её. Когда двигаешься меньше, организм «засыпает». Подробнее — в карточках ️
Оставить сообщение: