В #модельнойцентральной библиотеке состоялась очередная встреча в клубе для людей серебряного возраста «Хорошее настроение».
15:10
25.03.2026
В #модельнойцентральной библиотеке состоялась очередная встреча в клубе для людей серебряного возраста «Хорошее настроение». Члены клуба делились друг с другом упражнениями, из своей ежедневной утренней зарядки, тренировали память, запоминая определённое количество слов в установленное время, решали примеры в картинках.
Большой интерес вызвало рисование геометрических фигур двумя руками, что способствует улучшению работы обоих полушарий головного мозга.
Клубовцы практиковали дыхательную гимнастику «Квадрат». Эта техника стабилизирует сердцебиение, улучшает концентрацию внимания, снижает тревожность, помогает быстрее уснуть.
Вязание крючком стало завершением встречи. Участники клуба освоили
столбик с накидом.
Приглашаем всех пенсионеров в наш клуб!
#БиблиотекиВолгодонска
#КудаПойти
#ХорошееНастроение
Оставить сообщение: