Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 07.04 78.75 0.98
EUR 07.04 91.03 1.16

7 апреля - Всемирный день здоровья!

12:26 07.04.2026
7 апреля - Всемирный день здоровья!

Для улучшения индекса приверженности здоровому образу жизни, необходимо:

увеличить физическую активность: заниматься спортом или делать упражнения, которые вам нравятся, например, ходить на прогулки или ездить на велосипеде
питаться здоровой пищей: включать в рацион больше фруктов, овощей, зелени, зерновых и белковых продуктов, а также уменьшить потребление жиров, сахара и соли
избавиться от вредных привычек: бросить курение, уменьшить или отказаться от употребления алкоголя
посещать регулярно врача: проходить диспансеризацию/профилактические медицинские осмотры, сдавать анализы и следить за своим здоровьем.
0

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom