Научные исследования неоднократно подтверждали: творческая активность стимулирует выработку "гармона счастья".
16:24
16.04.2026
Научные исследования неоднократно подтверждали: творческая активность стимулирует выработку "гармона счастья". Но дело не только в химии. Процесс постановки номера или создания чего-то своими руками активирует зоны мозга, отвечающие за расслабление и удовлетворерие. Когда вы танцуете, поете, читаете, рисуете, лепите, ваш мозг переключается в режим "потока" - состояние полной сосредоточенности, где исчезают тревоги и страхи.