Соблюдение правил поведения на водоёмах летом помогает избежать несчастных случаев и сохранить жизнь.
14:46
08.06.2026
Соблюдение правил поведения на водоёмах летом помогает избежать несчастных случаев и сохранить жизнь. Основные рекомендации касаются выбора места для купания, подготовки к входу в воду, продолжительности пребывания в воде, взаимодействия с другими людьми и использования плавсредств.
Выбор места для купания
Купаться можно только в специально оборудованных местах: на пляжах, в бассейнах, купальнях. Такие зоны проходят проверку перед сезоном, оснащены спасательным оборудованием и ограждением.
Запрещено купаться в местах с предупреждающими аншлагами «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!».
Нельзя плавать в незнакомых водоёмах, а также в заболоченных местах, там, где есть тина, водоросли или сильное течение.
Не разрешается купаться вблизи гидротехнических сооружений, плотин, мостов, мест сброса сточных вод.
Лучше выбирать водоёмы с песчаным дном или галькой. В незнакомых местах перед купанием необходимо проверить дно на наличие опасных предметов: коряг, разбитых стёкол, металлических прутов и т. п..
Подготовка к купанию
Перед входом в воду сделайте разминку — несколько лёгких упражнений.
Постепенно входите в воду, убедившись, что температура воды комфортна для тела. Минимальная рекомендуемая температура — около +18 °C.
Не купайтесь на голодный желудок — лучше подождать 1,5–2 часа после еды.
Не погружайтесь в водоём резко, если тело сильно разогрето солнцем.
Во время купания
Не купайтесь в одиночку. Всегда будьте с друзьями или близкими людьми.
Дети должны находиться под постоянным наблюдением взрослого, даже если хорошо плавают.
Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь ухудшает координацию движений и реакцию организма, а также может вызвать спазм сосудов при погружении в холодную воду.
Не ныряйте при недостаточной глубине водоёма, необследованном дне или вблизи других пловцов.
Не прыгайте в воду с причалов, лодок, катеров, пирсов и других объектов, не приспособленных для этого.
Не подплывайте близко к движущимся судам, яхтам, катерам, гидроциклам, моторным лодкам. Вблизи них возникает течение, которое может затянуть под винт.
Не заплывайте за буйки, обозначающие границы зоны купания.
Не находитесь в холодной воде слишком долго. Продолжительность купания — не более 10–15 минут, при невысокой температуре воды — не более 5–6 минут.
Избегайте игр, связанных с нырянием, захватом друг друга, подныриванием.
Не подавайте ложные сигналы о помощи.
Не купайтесь в темноте — в это время сложно заметить препятствия в воде, а спасти человека становится труднее.
