«Волнение - наш союзник: как перестать бояться и начать звучать»
15:20
21.06.2026
«Волнение - наш союзник: как перестать бояться и начать звучать»
Встреча волонтёров культуры клуба «ГромкоГоворитель» была посвящена самому главному врагу любого выступающего - страху публичных выступлений. И, как оказалось, врага можно превратить в лучшего помощника!
Что делали на занятии?
Разобрали физиологию волнения: почему дрожат колени, сохнет во рту и путаются мысли. Узнали, что адреналин - это не «сигнал к бегству», а мощное топливо для яркого выступления. Главное - направить его в нужное русло, а не подавлять.
Разобрали практические упражнения:
«Поза супермена»;
«Заземление»;
Игра «Самый ужасный спикер».
Узнать больше о клубе и присоединиться к нашей команде можно в модельной центральной библиотеке.
Адрес: ул. Ленина, 75
#БиблиотекиВолгодонска
#ГромкоГоворитель
#ВолонтерыКультуры
#ГенийМестаВолгодонск
#ГенийМеста
Оставить сообщение: