В зале "Интеллекта" #модельнойцентральной библиотеки вновь собрались участники клуба «Хорошее настроение» — энергичные и полные энтузиазма!
10:58
29.07.2026
В зале "Интеллекта" #модельнойцентральной библиотеки вновь собрались участники клуба «Хорошее настроение» — энергичные и полные энтузиазма! Встреча была посвящена комплексной тренировке тела и мозга, чтобы каждый смог укрепить здоровье, сохранить ясность ума и, конечно, зарядиться позитивом.
Упражнения на координацию и равновесие помогли участникам улучшить чувствительность суставов, развить ловкость и укрепить вестибулярный аппарат. Гости с увлечением разгадывали анаграммы, тренируя гибкость мышления и скорость реакции. В ходе игры участники не только вспомнили забытые слова, но и открыли для себя новые!
Одновременное рисование в разных направлениях — это не только весело, но и полезно! Участники убедились, что такие задания развивают оба полушария мозга, улучшают концентрацию и моторику.
На занятии клубовцы работали с визуальным запоминанием: рассматривали детализированные картинки, а затем воспроизводили их с помощью наводящих вопросов. Это доказательство того, что память можно и нужно тренировать в любом возрасте!
Закончилась встреча дыхательной практикой «по квадрату». Участники синхронизировали дыхание, успокоились и почувствовали, как уходит напряжение.
#БиблиотекиВолгодонска
#КудаПойти
#ХорошееНастроение