Болит спина — надо повисеть на турнике, «растянуть позвоночник».
12:03
05.09.2026
Болит спина — надо повисеть на турнике, «растянуть позвоночник». Знакомо? Этот совет передают из поколения в поколение, но он может сделать только хуже.
Вис действительно используют для разгрузки позвоночника, но подходит он далеко не всем. А в некоторых случаях это прямой путь к обострению.
В карточках разбираем, когда турник помогает, а когда категорически запрещён
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).