В рамках Декады пожилых людей в социально-реабилитационном отделении состоялась важная и полезная встреча получателей социальных услуг со специалистами Центра здоровья...

В рамках Декады пожилых людей в социально-реабилитационном отделении состоялась важная и полезная встреча получателей социальных услуг со специалистами Центра здоровья «Городской поликлиники №3» г. Волгодонска.
Мероприятие началось с лекции на тему: «В здоровом теле — здоровый дух». Специалисты рассказали присутствующим о важности поддержания физического и психологического благополучия в зрелом возрасте, принципах правильного питания и режима дня.
Практическая часть встречи была посвящена профилактике возрастных изменений костной системы. Был проведен мастер-класс «ЛФК по профилактике остеопении в пожилом возрасте», на котором специалисты не только объяснили теоретические аспекты заболевания и методы его предупреждения, но и наглядно продемонстрировали комплекс лечебной физкультуры.
Участники встречи смогли задать интересующие вопросы и получить индивидуальные рекомендации по сохранению двигательной активности и укреплению здоровья.
Такие совместные мероприятия помогают пожилым людям поддерживать качество жизни и оставаться активными долгие годы.