Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
▼ USD 27.10 80.49 0.05
▼ EUR 27.10 90.09 0.15

Овощи и фрукты — это не просто гарнир к основному блюду.

17:02 26.10.2026
Овощи и фрукты — это не просто гарнир к основному блюду. Разные цвета дают организму разные вещества, и именно разнообразие делает рацион по-настоящему полезным.

Врачи рекомендуют правило «съесть радугу»: чем больше разных цветов вы собираете на тарелке за день, тем больше уникальных фитонутриентов получает организм.

Разбираем, чем полезен каждый цвет
13
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom