Знакомьтесь, книги #модельнойцентральной библиотеки.

Знакомьтесь, книги #модельнойцентральной библиотеки.
Зал интеллекта предлагает новые издания по изучению йоги.

«Йога 365 дней в году» И. Дробышева
«Йога: гармония тела и сознания» Д. Чудаковой
«Йога-терапия: руководство по укреплению мышц, борьбе сПоказать ещё болью и последствиями травм» Л. Стейтона

Книги написаны на основе личного многолетнего опыта с огромной любовью к йоге и людям. Прочитав их, вы получите вдохновение и современное представление о теоретических основах йоги, ее целях и о том, как их достичь. Будете иметь последовательное руководство к действию на каждый день.

Йога – это духовный путь, следуя которому можно достичь баланса между телом и сознанием. Йога – сакральное знание, хранимое в манускриптах, совокупность духовных и физических практик: медитаций, асан, пранаям, мантр и мудр.

Чтобы начать заниматься йогой не ждите понедельника, хорошего настроения или свободного вечера. Для медитации вам хватит и пяти минут в день. Просто расстелите коврик, откройте эти издания и начните путешествие!

Книги можно взять в модельной центральной библиотеке по адресу ул. Ленина, 75. Зал интеллекта.

Другие новинки библиотек: https://vdonlib.ru/readers/what-to-read/novelty/

#vdonlib
#библиотекиВолгодонска
#кудапойти
#новинкиЗалИнтеллекта
#новинки
#книги