Начало учебного года порой является стрессом как для родителей, так и для детей. Связано это, прежде всего с...

переходом из расслабленного и беззаботного образа жизни к трудовым будням, требующим дисциплины и контроля. Нужно понимать, что совсем избежать тревоги и напряжения в этот период невозможно, а вот проявить максимум внимания и помочь себе и своему ребёнку пройти этот не простой период вполне под силу каждому.


Психолог Оксана Олейникова дала несколько советов родителям, как снизить стресс во время учебного года.

В основных тревогах родителей на первое место выходит успеваемость ребёнка.

Большинству родителей очень важно, чтобы ребёнок приносил из школы только положительные оценки. Отрицательные оценки воспринимаются как показатель глупости, лени, безалаберности и прочее. Соответственно самооценка родителя, на этом фоне, стремительно падает. Совет первый, чтобы снизить тревогу, нужно поменять отношение к оценкам детей. Низкая успеваемость так же может сигналить о трудностях во взаимоотношениях с учителем и одноклассниками. И тут речь пойдёт о второй причине тревог - взаимоотношения ребёнка с учителями и одноклассниками. Большую роль в этом вопросе играет личный опыт самого родителя. Чем негативнее воспоминания, тем больше тревог. Чтобы не проецировать своё отношение на ребёнка, будет совет второй - больше разговаривайте с детьми. Искренне интересуйтесь делами и переживаниями ребёнка.

Задавайте больше вопросов. Помните, что ребёнок нуждается в вашей защите и поддержке. Делясь личными школьными воспоминаниями, держите баланс между отрицательным и положительным. Совет третий - в присутствии детей о школе, учителях и образовательных процессах либо хорошо, либо ничего.

Отдельный совет родителям первоклашек, постарайтесь прекратить все «боевые действия» внутри семьи.

В заключении психолог Оксана Олейникова привела правила трёх «Не»:

Не драматизируйте факт наступления учебного времени. Не требуйте от ребёнка больше, чем он может. Не сравнивайте себя и своего ребёнка с другими.

Подробности уточняйте по телефону: 8-988-567-17-93
https://instagram.com/vselennaya31 *
ул. Энтузиастов 3, кабинет 418.

*относится к компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории РФ

На правах рекламы информация предоставлена Олейниковой Оксаной Евгеньевной.